养生靓汤:海带黄豆煲鸡汤

前不久气候变暖，身体非常容易感觉躁热，今日强烈推荐这道海带丝大豆老母鸡汤，既清热祛湿，又能滋润肝血、提升机体免疫能力，并且营养丰富，是一道美味可口的健康养生靓汤。

3~4人份

作法：

1. 海带丝清洗，侵泡30分钟至一小时，捞出控干水份；

2. 大豆清洗，侵泡1~2钟头，将水扔掉，清洗；

3. 鸡清洗斩件，汆水捞出；

4. 将6碗水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料火灾烧开，转文火煲一个半小时，下盐调料食用。

作用：

滋润肝血，补气血清热利湿，增强免疫力。