干煸菜花怎么做好吃

 

花菜怎么做好吃呢?今日网编为大伙儿详细介绍一种好吃的做法——干煸菜花,建议大伙儿平常多多的服用花菜,由于花菜是带有黄酮素数最多的食材之一,黄酮素除开能够避免 感染,還是最好是的血管清除剂。

 

干煸菜花原材料:

 

花菜、肉沫、生抽酱油、老陈醋、干红葡萄酒朝天椒、葱、姜、蒜泥、麻椒、辣椒、盐、食用油。

 

干煸菜花作法:

 

1、花菜撕成小朵,清洗。青椒切丝,小辣椒切条。

 

2、锅中加点油,烧开后先下麻椒炸成香气,随后放小辣椒和葱蒜末炒香,小辣椒能够多放些,要辣一点味儿才香。

 

3、随后放进肉沫,炒至掉色后天赋加点生抽,再把花菜放入锅中,用火灾持续爆锅,直至花菜炒过,这期内要放些生抽提味,最不能缺乏的是醋,没放醋这家常小菜就没味儿了。

 

4、最终放盐调料,放点辣椒让菜的色调漂亮,就可以了。肯定美味的一道菜。能够没放肉沫,我是家中恰好有就顺手放了,不加肉沫的也很好吃。

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