冬瓜的吃法 瘦身冬瓜海带汤

东瓜拥有 一定的减肥瘦身减肥作用，冬瓜的吃法有什么呢?今日网编为大伙儿产生瘦身减肥美味可口的东瓜海带丝汤。这款靓汤不但减肥瘦身明显，并且带带有丰富多彩的碘成份，对人体益处多多哦!减肥瘦身的冬瓜海带汤作法非常简单，随网编一起来了解一下吧!

冬瓜海带汤原材料：

东瓜一块钱一斤，我买了2元钱的，海带丝也买来2元钱的，这一量早已够很多人吃完。

冬瓜海带汤作法：

1、将东瓜削皮切片随后清洗。

2、海带丝用小水泡40分钟那样，我这种海带丝是系结好的海带丝，南京市这儿都是有的卖。如果是那类海洋带，回家泡好再切一小块备用，我这类也不需要打花刀了。

3、锅中底油，油烧倒进东瓜和海带丝煸炒2分鐘那样。

4、以便多做点汤喝，因此 把东瓜海带丝倒进了另一个水开的炒锅里。大火烧7，8分鐘随后放盐就可以出锅了，咸度自身要控制好。

5、非常简单的一道汤吧，夏季你应该要多吃点东瓜和海带丝的。

温馨提醒：东瓜是寒性食材因此 脾胃虚寒的人不应该多服用。东瓜性凉都不应当生吃。此外，东瓜是退热有利排尿的平时食材，因此 网编建议大伙儿连皮一起熬汤，有利排尿实际效果会更好。