解析冬瓜的营养价值

东瓜是四季都能够服用的一款常见蔬菜，东瓜的营养成分关键有有利排尿消肿、减肥瘦身和清热去火。东瓜可用的群体也很广，由于东瓜的营养成分很高，因此 建议大伙儿常常服用东瓜哦!

东瓜的营养成分：

1.有利排尿消肿：东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。

2.减肥瘦身：东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

3.清热去火：东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。

东瓜的适用范围 ：

适合肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖症、及其缺乏维生素C者多食;东瓜性寒性，脾胃虚寒、肾脏功能阴虚内热、病久滑泄、阳虚肢冷者禁吃。

东瓜味甘、淡、性凉，入肺、肠子、结肠、膀胱经;具备润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，有利排尿消肿，清热解毒去暑，祛毒放脓的作用;可用以炎热口干、痰热咳嗽、水肿、脚气、撑胀、解渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以有利排尿渐长。

温馨提醒：冬瓜子能够健脾胃和美容养颜，因此 MM们能够常常服用哦!此外，冬瓜子能够化痰止咳。