冬瓜怎么做好吃 冬瓜薏米瘦肉汤的做法

东瓜怎么做好吃，大家都了解东瓜有减肥瘦身、美容护肤等作用，瘦肉汤拥有 去湿气除斑和益气养血益颜的作用。薏米仁是美容护肤食品，能够维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺痤疮。东瓜薏仁米瘦肉汤作法非常简单，随网编一起来了解一下吧!

原材料:

东瓜1.5斤，薏仁米100克，猪瘦肉1斤，茯苓0.25块，姜2片，盐适量

作法:

1.薏仁米用清浸水4钟头。

2.东瓜连皮和籽清洗再切块状。

3.猪瘦肉清洗后切片绰水。

4.茯苓用冷水浸软完去瓤裁成丝。

5.将东瓜、薏仁米、猪瘦肉、茯苓、姜放进电砂煲中，添加1八杯水煲2钟头。

6.添加适量盐调料就可以。

温馨提醒：东瓜薏仁米瘦肉汤中东瓜一定要切块状，不然当东瓜薏仁米瘦肉汤熟的情况下东瓜就软没了。次之，东瓜具备较高的营养成分。东瓜带有丙醇二酸，因此 对避免 身体长胖具备关键功效，追求美丽的MM要常吃哦!