香蕉冬瓜汁的做法

减肥瘦身，而今日网编为大伙儿详细介绍的香蕉苹果冬瓜汁，不但具备减肥瘦身功效;并且香蕉苹果含有许多 动能，不容易令人因动能不够，而伤了身体。

原材料：

东瓜、香蕉苹果、酸牛奶。

作法：

取东瓜一小块，香蕉苹果一根，(占比1;1)切割成一小块，加一一小包酸牛奶，用果汁机弄成汁，一杯东瓜香蕉汁就制做变成，具有营养成分又减肥瘦身助消化，简易便捷。

假如把东瓜和香蕉苹果在电冰箱里冰过再制做熬汁，口感极好，大伙儿能够试一下，我已经喝过一段時间，觉得很好。减肥瘦身的实际效果也非常好。

东瓜营养分析：

1. 有利排尿消肿

东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。

2. 减肥瘦身

东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

3. 清热去火

东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。