详述黑木耳粉的药用价值

黑木耳粉是经侵泡消毒杀菌、粗选、水清洗、脱水、干躁、破碎等阶段做成的，具备丰富多彩的营养成分、功效与作用;伴随着大家对日常生活的品质规定愈来愈高，黑木耳粉也获得普遍应用;下列是黑木耳粉的功效与作用详细介绍，一起来瞧瞧吧。

黑木耳粉的功效与作用：

1、黑木耳粉具备滋补养生、益胃、散血、活血、润肺润肠通便等作用,对咯血、呕血、流鼻血、痔疮流血、便秘也合理。

2、黑木耳粉带有丰富多彩的营养元素，其人体脂肪成份中带有的大豆卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等不饱和脂肪酸类化合物，针对中老年有非常的益处，能够协助减缓老人逻辑思维、记忆力下降及老年痴呆的产生，还能减少血液中胆固醇、脂肪率。

3、黑木耳粉中的腺苷具备软化血管和血粘度，抑止血小板凝结及其缓解动脉硬化、避免 血栓形成、避免 中风产生的作用。

4、黑木耳粉中的碳水化合物化合物成份中的甘露聚糖、麦芽糖醇、丙糖等多元化糖醇和膳食纤维素，不容易造成血糖值和甘精胰岛素水准显著波动。多元化糖醇和膳食纤维素都是有防止便秘，改进肠内有益菌均衡，防止直肠癌的功效。

5、黑木耳粉带有一些黄酮，具备推动消化系统、泌尿系统腺管代谢的特性，故有解决肾结石、胆结石，促进排出来的作用。

6、黑木耳粉中的钙是一般肉类食品的30-40倍，是牛乳的2.3倍，因此 是身体钙的最好是的来源于，是防止骨质疏松的纯天然食品。

7、黑木耳粉含铜量是西兰花的30倍，牛肝的4.3倍，大部分肉类食品的10倍，因而是缺铁性贫血者最好是的补钙食品之一。

8、近些年黑木耳粉减肥瘦身方式也很受青睐。(黑木耳粉中的胶原纤维是能够将残余在消化系统中的残渣,废弃物吸咐后排出来身体之外，除此之外木耳中带有的类核苷酸物质，能够减少血液中的胆固醇和甘油三脂的成分，因而木耳具备减肥瘦身)。

温馨提醒：用黑木耳粉敷面膜有非常好的清理、去黄美白，追求美丽的mm们能够试着一下，其做法是：黑木耳粉25克，酸牛奶50ml，将二者搅拌均匀，加一个鸡蛋清就可以。