淮山的功效与作用 及饮食禁忌

淮山的功效与作用有什么呢?中医学觉得，山药“主伤中滋阴养血，除热寒湿邪，益气力，长肌肉，久服卧底聪慧”。很多古典风格医学书籍都对山药作了很高的点评。在民俗，山药是人所共知的滋补养生上品。它带有蛋白、糖原、维他命、人体脂肪、胆碱、胃蛋白酶等成份，还带有碘、钙、铁、磷等身体不能缺乏的碳酸盐和营养元素。

淮山的功效与作用：

健脾胃益胃、促进消化：山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等病。

滋肾益肾：山药带有多种多样营养元素，有强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等症，皆可服之。

益肺止咳化痰：山药带有皂甙、粘液质，有润化，滋养的功效，故可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。

降低血糖：山药带有黏液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治琳骨尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。

益寿延年：山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，获得益志安神助眠、益寿延年的作用。

抗肝性脑病：近年来研究发现山药具备镇定功效，可来抗肝性脑病。

适合群体和食物禁忌：

适用范围：山药适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者。

食物禁忌：山药与甘遂不必一同服用;也不能与偏碱药品同屏。山药有收涩的功效，故排便燥结者不适合服用;此外有实际邪者禁吃山药。