吃黄瓜可以减肥吗？

黄瓜的营养使用价值十分高，那吃黄瓜能够减肥瘦身吗？丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。所以说丝瓜不但有美容护肤作用也有减肥瘦身身体排毒的功效，下边一起来详尽了解一下吧。

(1)延缓衰老：

老黄瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年、延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有护肤，伸展皱褶的作用。

(2)抗肿瘤：

丝瓜中带有的葫芦素C具备提升身体免丝瓜疫作用的功效，可做到抗肿瘤的目地。除此之外，该物质还可医治慢性肝炎。

(3)减肥瘦身强身健体：

丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。除此之外，丝瓜中的甲基纤维素对推动人体肠道内腐败问题物质的清除，及其减少胆固醇有一定功效，能增强体质。

(4)防酒精中毒：

丝瓜中常含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏患者，非常是对乙醇肝硬化病人有一定輔助医治功效，可防酒精中毒。

(5)降血脂：

丝瓜中常含的红提糖甙、葡萄糖等不参加一般 的糖酵解，故糖尿病患者以丝瓜替代高纤维食物果腹，血糖值不但不容易上升，乃至会减少。

[大家健康养生网小提示]

中医学觉得，丝瓜味苦甘，性凉，无毒性，入脾、胃、小肠经，具备利湿、除热、祛毒、清热解毒有利排尿的作用，能够主冶渴不欲、咽喉肿痛、火眼、烫伤等病症。丝瓜的饮食疗法使用价值也使之变成食药同源兼具的健康保健蔬菜水果。孕妇不适合多食。