茭白的3大食用功效

莴笋是在我国独有的水生蔬菜，因其丰富多彩的营养成分、美味的味儿，而遭受许多人的钟爱;生活起居中，大家服用莴笋，但却不清楚它的服用作用有什么;今日网编就为大伙儿详细介绍，莴笋的3大服用作用，期待对您有一定的协助。

1. 有利排尿解渴、醒酒毒：

莴笋生津润，性滑而利，既能有利排尿祛水，輔助医治四肢水肿、小便不畅等症，又能清暑解烦而解渴，夏天服用尤其适合，可清热解毒润肠，除烦醒酒，还能消除酒毒，治醉酒不醒。

2. 滋阴养血健身：

莴笋含较多的碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪等，能补充人体的营养物质，具备健硕机体的功效。

3. 莴笋退黄疸：

莴笋能退黄疸，针对黄疸型肝炎有利。用以催奶：莴笋30克，通草10克，炖猪脚吃。

温馨提醒：一般群体皆可应用莴笋，但是脾虚胃寒、慢性肾脏病、腹泻等病人，应慎重服用。