枸杞油爆河虾 肾阴虚可以吃枸杞吗

　　做贴心的老婆理应了解，在日常菜谱中融进饮食疗法的原素。如气血虚的男士，老婆应当多挑选能温补虚和温补肾阳养血的食物。枸杞子子的果子营养丰富，带有18种碳水化合物和一些身体必需的矿物，而且拥有 补肾壮阳护肝的作用。枸杞子油爆河虾便是温补虚和温补肾阳养血的最好是特色美食。

　　原材料：小河虾500克，枸杞30克

　　烹调方式：

　　1·将枸杞清洗，在其中一半放水煎制，获取枸杞浓缩汁15ml，另一半置小盘子内，上笼煮熟：挑选大的小河虾，剪去虾须，清洗，控干水分。

　　2·将炒菜锅烧开，引入食用油，烧至八成热时，分2次资金投入小河虾，炸至虾头变脆，用漏勺捞起来，沥于油。锅内留适当余油，资金投入葱末、生姜沫、白砂糖、米酒、食盐、鸡精、枸杞浓缩汁和白汤，烧开。

　　3·稍稠后，资金投入虾和熟枸杞，翻好多个身，添加芝麻油即成。

　　菜式特性：作用温补虚，温补肾阳养血。用治肾脏阴虚内热，早泄，频繁遗精，小便频数或大便失禁。

　　健康养生我国友情提醒您：

　　枸杞的功效有很多，可是在服用层面也是存有着忌讳。网编提示大伙儿枸杞子一般不能和红枣及其干桂圆等湿热的滋补品一同服用。