枸杞莲心茶的制作方法和功效

枸杞子是我们较为了解的一种中药材食物，也是大家常服用的一种煮茶原材料，今日网编给大伙儿解读一道枸杞子莲心茶的做法和作用，大伙儿何不来一起学习。

原材料：

枸杞l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

制作方法：

将枸杞、白菊花拣去残渣，清洗，晾干或风干，与莲心、苦丁茶同放进杯里，用开水冲调，盖上闷10分钟，就可以刚开始食用。

食用方法：

泡荼，不断饮服，一般可冲调3—5次。

作用：

补阴肾脏，滋阴养血。适用肾气虚型卵巢功能早衰，对兼具心神不安者尤其适合。