山药南瓜汤

一到秋冬季时节，女性朋友就非常容易出現手脚冰冷的状况，除开平常多注意保暖外，我们还能够根据饮食疗法改进本身状况，进而做到身心健康健康养生的目地。淮山药冬瓜汤便是一款非常合适女性朋友服用的美味。

原材料：

新鮮淮山药、冬瓜、大枣、老红糖。(淮山药、冬瓜、大枣的是多少可依据自身的爱好开展挑选)

作法：

1、戴上胶手套把淮山药去皮，放进冷水里侵泡一下，洗干净，随后切片。

2、冬瓜去皮切片。

3、红枣去核或是捏皮破还可以。

4、把以上原材料放进锅中，一次加满凉水，煮开。

5、煮好后加老红糖，再度烧开就可以。

以上便是有关淮山药冬瓜汤做法详细介绍，以上相同原材料全是健康养生上品，女性朋友平常能够加多服用。