营养家常菜 茄子炖土豆的做法

 

四季豆马铃薯是我们较为喜欢吃的家常小炒,不仅味儿美味可口,并且二种原料都十分的有营养成分,今日网编就教你茄子炖土豆的作法。

 

生产原材料挑选疫苗

主要材料:四季豆、马铃薯。

辅材:青朝天椒、小辣椒。

调味品:大豆油、葱、盐、大蒜瓣 、生抽。

 

生产调配流程疫苗

(1)将土豆去皮切成片,四季豆切成片,青、小辣椒滚刀块,葱鲜切花,蒜切一小块。

(2)锅打火倒进大豆油,油烧倒进葱段爆锅出香气,添加马铃薯、四季豆、生抽、煸炒,留意放水,大概10分钟。

(3)等马铃薯和四季豆熟透,放小辣椒、盐,就可以起锅。

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