人参怎么吃 教你做鲜人参炖鹧鸪汤

山参，尽管好多人沒有服用过，可是对大伙儿而言，并不生疏，山参的营养成分也是大家都知道，你了解山参有什么食用方法么?下边网编为大伙儿叙述一种山参的作法及作用。

鲜人参炖鹧鸪汤

主要材料：鲜人参30克，鹧鸪2只(也可以用幼鸽1只替代)，瘦猪肉150克，龙眼肉20克。

辅材：食用盐少量。

作法：鲜人参洗过，切成片。鹧鸪去内脏器官，清洗，控干水。龙眼肉清洗。瘦猪肉清洗切薄片。把所有原材料放进炖锅内，添加开水适当，盖上盖，隔水炖4钟头，下食用盐调料就可以。

使用方法：佐餐服用，每天1～3次，每一次150～200ml。

可用：适用小伙女性更年期肾精不足造成性欲低下、勃起时间短、气短无力、身体疲劳、心悸难眠等症。

鲜人参炖鹧鸪汤作用：山参味甘、有点苦，性微温，能大补气补血、健脾益肺、生津止渴益血、安神助眠增智。鹧鸪味甘，温性，无毒性，可补宁心安神、祛痰。己方具备补肾填精、填精益生产髓之功。

以上网编为大伙儿详细介绍了鲜人参炖鹧鸪汤做法，你学好了没有?再度提示大伙儿尽管一些食材拥有 非常高的营养成分可是应当根据本身的身体素质来服用。