人生果的营养价值有哪些?

人生果的营养成分以及丰富多彩，因此 遭受许多人的青睐;除开它的营养成分还有一个大家喜爱它的原因，便是它具备非常大的观赏价值，幼果色白如雪，靓丽光洁，远看起来花，近看是果。有令人心旷神怡的觉得，家中需要盆栽植物的何不考虑一下!

营养成分：

山参果营养成分极高，高蛋白食物、少糖、低热量，含有维他命C和身体必不可少的六大营养素，还带有十九种碳水化合物，每100克瓜瓤中含蛋白910mg，人体脂肪650mg，Vc16 38mg， 胡箩卜素624mg，并带有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对身体健康有益的矿物和营养元素。

人参果每100克水果中含钙达到910mg，高于一切蔬菜水果和新鲜水果，是番茄的114倍，丝瓜的36.4倍，钙能保持身体血钾均衡，避免 因为钙的缺失量造成的骨质疏松、骨质增生、阿尔茨海默症、动脉硬化等。

最宝贵的是含有其他新鲜水果所没有的“硒”原素和很多维他命等。而硒是保持身体一切正常活动的营养元素，是身体务必的营养元素之一，它能激话组织细胞，增强活力，具备抗癌和抑止心血管疾病的功效，钼也是有抗癌功效，并对预防高血压和糖尿病都是有帮助，被称作“性命引魂灯”、“抗癌之首”。

人参果系多年生长 木本植物，属茄科，原产地南美洲，现阶段仅有英国和加拿大把它做为新鲜的热带水果开展商业化生产，水果热销日本国、欧美国家等國家。人参果果子样子多似内心，果子成熟时，外果皮展现橙黄色并有蓝紫色花纹，完善的人参果具备素雅的香味儿，瓜瓤浅黄爽甜容易出汗，口味与众不同、口感好。具备高蛋白食物、少糖、低热量等特性外，还含有维他命C和多种多样对身体有利的营养元素，如钾、磷、铁、锰、钴、钼和硒等十几种营养元素。