养颜佳品——蓝莓山药的做法

蓝莓山药是许多 女性难以抗拒的美容养颜上品，其作法简易、美味可口、营养丰富，具备很高的饮食疗法使用价值;常常服用不但能够美容养颜皮肤，还能够清理血管垃圾、益寿延年，是一种难能可贵的健康保健上品;下边就一起来看一下它是怎么做的吧。

蓝莓山药的原材料：淮山药、糖、蓝莓水果罐头。

蓝莓山药的作法：

1、带皮的淮山药清洗干净;

2、入压力锅防水防火抑制;

3、气短后，低火压15分鐘熄火，当然排气管;

4、取下淮山药，削皮;

5、把削皮的山药用价值汤勺立即倒成细致的山药泥;

6、加上适当的白砂糖搅拌均匀;

7、用磨具塑型，随后浇上蓝莓水果罐头就可以。

蓝莓山药的特性：软糯润化、口感甘甜、甜酸芳香、颜色艳丽、营养丰富。

温馨提醒：在制作过程中，解决淮山药一定要当心，尽可能携带胶手套，由于山药皮非常容易造成皮肤过敏。