家常小菜——清炒山药片

 

山药的做法有很多,在其中清炒山药片是最典型性的粉丝的做法,简易、便捷、营养成分、美味可口;淮山药是一种非常好的健康养生食物,常常服用能够健脾胃、去湿、补气血、益肺,是一种价廉物美的滋阴养血上品;从古至今淮山药就被大家钟爱,直至今日也很火爆;下列是清炒山药片的作法,一起来学作一下吧。

 

清炒山药片的原材料:

淮山药600克、葱末、姜、白米醋、白砂糖、盐、味精各适当。

 

 

清炒山药片的作法:

1、将淮山药洗干净,用热水烫1分鐘再削皮(生的山药汁沾到手上上面很发痒的,烫一下就没问题了)。

 

2、山药去皮再切棱形片。

 

3、切完后泡入凉水中,以避免 淮山药被氧化掉色。

 

4、将淮山药从凉水中捞起来,入开水焯一下,再放进凉水中清洗控干。

 

5、盐、味精、白砂糖、白米醋、姜蒜丝放进锅中调熬汁。

 

6、锅中滚油,将淮山药煸炒,倒进调准的汁煸炒匀称,起锅装进盘里就可以服用。

 

清炒山药片的作法非常简易,特别适合新手学习培训,坚信大伙儿要是学作一遍就能轻轻松松把握在其中要点。

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