丝瓜的做法 丝瓜皮炒木耳

黄瓜是很多人喜欢吃的瓜类之一，其丝瓜的做法也十分多；今日网编为大伙儿详细介绍的是丝瓜皮炒木耳的做法，黄瓜具备清暑散血、祛毒润肠、袪风止咳化痰、润肌美容护肤、疏通经络、行血脉、下奶水、调经不如意等作用，因此 建议常常服用。

原材料：

黄瓜1根，木耳3两(泡发的)，大蒜。

作法：

1、黑木耳切割成一小块，大蒜砸碎。

2、先将黄瓜刨削皮，对半割开。切去正中间乳白色的内瓤，再切割成丝。

3、锅中放1勺油，下蒜末煸出香气，随后倒进黑木耳和丝瓜皮，放盐，煸炒2分鐘起锅，美味可口营养成分的丝瓜皮炒木耳就搞好了。