茼蒿菜鸡蛋白汤的做法

茼蒿菜中带有独特香气的挥发油，可助消化健脾开胃。带有丰富多彩的维他命,是健康养生健康保健的最好痰菜谱、高血压菜谱，今日网编为大伙儿产生一道茼蒿菜鸡蛋汤做法。

茼蒿菜生鸡蛋高汤的制做原材料：

主要材料：茼蒿菜250克

辅材：蛋清75克

调味品：盐3克,芝麻油3克

教您茼蒿菜鸡蛋汤怎么做，怎样做茼蒿菜生鸡蛋高汤更美味

1. 将鲜茼镐菜清洗，加冷水适当熬汤;

2. 取蛋清添加煮一会儿;

3. 用食盐、芝麻油调好味即成。

小帖士-健康提示：

1. 茼蒿菜，茯苓功效辛、甘，平，入脾、肝胆经;

2. 作用和肠胃，利二便，祛痰饮;

3. 鸡蛋，茯苓功效甘、凉，入肺、肝胆经;

4. 作用润肺止咳利咽，清热去火;

5. 茼蒿菜生鸡蛋高汤以鲜茼蒿菜、鸡蛋般配，共奏养神润肺止咳，止咳化痰，消水谷之效;

6. 适用高血压性头昏脑涨、热咳嗽有痰饮、睡眠质量不宁、饮食搭配食滞等症。

小帖士-食物相克：

蛋清：蛋清不可以与人造糖、豆桨、兔子肉同食。