莴笋的做法大全 莴笋肉片

你清楚吗?青笋不但营养成分丰富多彩，并且还具备丰胸美乳的功效，与含B族维生素的肉类食品融合，具备调理血气的功效，并且还能推动乳房一部分的营养成分供应。莴笋的做法全集，青笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养成分，又丰胸美乳的健康养生菜式。

原材料：

生猪肉200克、青笋500克、蒜头30克、姜片50克、青朝天椒100克、葱100克、胡箩卜100克、芡粉、米酒、盐等适当。

作法：

1、青笋洗干净切成片，肉也切成片，用芡粉、米酒、盐腌15分鐘。

2、青笋用盐腌2到3分鐘，那样青笋吃起來更脆。

3、将腌好后的青笋片清洗干净，控干水分备用。

4、锅中油热，放生姜片，朝天椒，蒜头，1分鐘后倒进小肉火灾爆锅泛白。

5、煸炒一分钟上下，添加一小勺食盐，兜匀，再撒进小量生抽，随后摆盘。

6、锅肉再进油，倒进青笋和切完的小量红萝卜，火灾煸炒3分鐘。

7、随后倒进小肉一起煸炒，如果想让菜更可口，能够勾调一点木薯淀粉。

8、随后尝一尝，差什么味能够补进来，就可出锅了。

9、出锅前也可淋点芝麻油，喜爱吃辣椒的还能够在炒时添加干辣椒面。

莴笋的做法全集，青笋肉片的做法，你都学好了没有?十分营养成分且健康养生的家常菜肴，还特别适合你接待亲戚朋友。此外，青笋怕咸，炒时盐要少放才美味。