香气沁人的香菇豆腐

 

平菇水豆腐全是大家日常生活的普遍食物,二者全是高蛋白食物、低热量的健康保健食品,平菇有着"土特产之首"之称,而水豆腐也是益寿延年的特色美食上品;将二者配搭,无论是营养成分還是美味可口实际效果都是增长。

 

香菇豆腐的原材料:

 

主要材料:嫩豆腐300克,鲜香菇100克,咸菜20克,调味品:生抽15克,白糖10克,盐4克,芝麻油10克,玉米粉5克

 

平菇豆腐的做法:

 

1.将水豆腐切割成四方一小块,管理中心掏空;

 

2.将清洗泡软的平菇切碎,咸菜切碎,添加糖,食盐水木薯淀粉翻拌即成包馅;

 

3.将包馅酿入水豆腐管理中心,摆放在碟上煮熟;

 

4.浇上芝麻油、生抽就可以服用。

 

香菇豆腐具备作法简单、服用便捷、香味沁人心脾等特性,肯定是非常值得大伙儿一学的經典美味可口;常常服用还具备清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠、提高体细胞抵抗能力等作用。

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