风味豆豉油麦菜的做法

小青菜的作法以及简易,要是10—15分鐘就能拿下;别以为它作法简易,实际上它是一道很美味的身心健康凉拌菜,它带有很多维他命和很多钙、铁、蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素b21、维生素b22等营养元素,是生吃蔬菜水果中的佳品;建议常常服用!

主要材料:小青菜


调料:油5ml, 盐2g, 姜片2g, 大蒜2g, 口味水豆豉10g, 生抽酱油2g, 柱侯酱2g


作法:


1、小青菜清洗沥干水分


2、热锅滚油放进姜片和大蒜,小青菜煸炒


3、见到小青菜软身,放进口味水豆豉


4、煸炒至小青菜烂熟,摆盘就可以


特性:进味、脆爽


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