里芋泥拌味噌芝麻的做法

山芋的营养成分:
1. 山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡箩卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份，含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用；
2. 其丰富多彩的营养成分，能提高身体的免疫功能，可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。在癌症手术治疗或手术后放化疗、放疗又其康复治疗全过程中，有輔助医治的功效；
3. 芋艿带有一种粘液蛋白质，被身体消化吸收后能造成人免疫球蛋白，或称抗原血蛋白，可提升机体的抵抗能力。故中医学觉得芋艿能祛毒，对身体的痈疮毒痛包含癌毒有抑止消除功效，能用来预防肿瘤及淋巴结核等症状；
4. 芋艿为偏碱食品，能中合身体囤积的酸性物质，调节身体的酸碱，造成养颜美容、黝黑头发的作用，还能用来预防胃酸过多症；
5. 芋艿带有丰富多彩的粘液皂素及多种多样营养元素，可协助机体改正营养元素欠缺造成的生理学出现异常，另外能提高胃口，促进消化，故中医学觉得芋艿可益气。
特色菜及作用：婴儿食谱
口感：香味儿      加工工艺：拌
里芋泥拌味噌白芝麻的制做原材料：
主要材料：山芋100克
调味品：白芝麻2克,郫县豆瓣酱1克
教您里芋泥拌味噌白芝麻如何做，怎样做里芋泥拌味噌白芝麻才美味
1.里芋清理干净，削皮，放进沸水中煮软，倒成沒有块的糊状。
2.添加小量的凉水调稀。
3.添加准备好的白芝麻和味噌搅拌均匀就可以服用了。
里芋泥拌味噌白芝麻的制做秘诀：
里芋便是山芋；味噌便是郫县豆瓣酱
小帖士-食物相克：
山芋：山芋忌于香蕉苹果同食。

TAG标识：