防癌护肝——蜂蜜紫甘蓝汁

研究表明色调较深、较艳的蔬菜水果，其营养成分都较为高，而卷心菜更是那样一种蔬菜水果;卷心菜在大家生活起居中，算作较为普遍的，大家喜爱用它做各种各样美味的凉拌菜、水果沙拉;可是前不久又有些人发觉了卷心菜的新食用方法——打汁;卷心菜打汁加纯蜂蜜具备非常好的抗癌养肝作用，建议大伙儿常常服用。

纯蜂蜜紫甘蓝汁

原材料：纯蜂蜜、卷心菜。

作法：

1、挑选安心的蔬菜水果，随后将叶片开启，在冷水里加一勺子盐，侵泡10分钟，或是可以用洗米水侵泡;

2、将卷心菜掰成残片;

3、将掰成残片的卷心菜资金投入搅拌器中;添加1：1的凉水(或是凉水。)

4、再添加一大勺的纯蜂蜜。看自身的爱好来定量分析的是多少;

5、用搅拌器搅弄成浆就可以食用。

纯蜂蜜紫甘蓝汁是一种非常好的养生保健品，既漂亮又好吃，营养成分还比较丰富;那样的健康饮品既让令人享有了美味可口，又让大家获得了身心健康。