喝苹果荷兰芹汁增强抵抗力

假如您想增加抵抗力，除开健身运动外，还可相互配合这款健康饮料哦!苹果荷兰芹汁，一起来学习培训下作法吧!

原材料：

苹果 1个 荷兰芹 120g 油菜子(即小芥菜) 100g 柑桔(橘子) 1/2个

做法：

(1)油菜子清洗切一小块，荷兰芹清洗切段儿，加少量凉开水放进榨汁机打汁

(2)苹果削皮切成一小块，柑桔去皮切成一小块，所有原材料放进以上的蔬菜汁中一起弄成水果汁

作用：

此水果汁含丰富多彩维他命C，胡罗卜素及优质蛋白质，可增加抵抗力，预防流感，合适糖尿病及高血压病人

增加抵抗力的方法不止一个，但这的确是好方法!一定要试着这款苹果荷兰芹哦!