养生果汁的做法

水果汁是再好不过的健康养生养生保健品了，可是在外面买一直不安心并不是?那么就自身亲手做吧!下边网编就向您详细介绍二种很好的健康养生果汁的做法!

辣椒苹果汁

食物：

苹果 1个 大青椒 1个 西红柿一个半 纯蜂蜜 适当

作法：

1.辣椒清洗切一小块，加一丝凉开水放进榨汁机中打汁

2.苹果清洗削皮，西红柿清洗一起切一小块与纯蜂蜜一起添加如上辣椒汁，拌和弄成水果汁就可以。

作用：

防止高血压，加强心脏作用。

西红柿哈蜜瓜汁

食物：

水芹(一般莴笋)70g 西红柿 1个 蛋白质1个 哈蜜瓜 1/2个 青柠檬 1/4个

作法：

1.水芹清洗切段儿，加少量凉开水放进榨汁机打汁

2.西红柿，哈蜜瓜削皮切成一小块，青柠檬剥除里层塑料薄膜切割成一小块，放进以上汁中一起弄成汁

3.最终将蛋白质渐渐地倒进做好的水果汁中翻拌。

作用：

提高精力，缓解疲劳。合适运动后食用。

这二种健康养生果汁的做法您学好了没有?假如您也有营养成分、美味可口的水果汁强烈推荐给我们得话，就来社区论坛里分享到这吧!