茶文化之乌龙茶的功效与作用

喝茶是在我国自古以来广为流传的中华传统文化，经常喝茶对人体很有益处，乌龙具有绿茶的深厚美味，又有绿茶叶的清爽清香，下边网编为大伙儿实际详细介绍一些乌龙的作用与功效。

1.茶黄质与茶红质，可提高记忆力、耐老化

依据科学研究强调，乌龙中的茶多元酚有降低胆固醇的抗氧化性法律效力，对老年痴呆、阿兹海默症、以及他因脆化而造成的病症，都是有防止的实际效果!对提高记忆力及自学能力也很有协助!

2.减少胆固醇、防止治疗糖尿病

1天喝5杯茶以上的人比每日喝不上1杯，血压及血中胆固醇浓度值显著较低。此外综合性日本国、西班牙、德国等多个国家长期性科学研究，都能够确认长期性喝茶可能具备减少血压、减少血人体脂肪及抗动脉硬化等防止心脏血管病症的实际效果。

3.1天1杯乌龙茶，1年降低2kg

科学研究确认，乌龙中的多酚类化合物化合物可提升中性化人体脂肪的溶解及提升基础代谢，1天1杯乌龙，约可降低6g体脂肪率，1年出来可降低2kg!

以上是关键的乌龙的作用与功效，常饮乌龙可以使人体更为身心健康，是传统式健康养生文化艺术的关键一部分。