红糖姜茶的功效及做法

红糖姜水可能许多 妇性盆友都喝了，因为它所具有的作用对女性朋友十分有利。由于老红糖自身就具备补血补气、养血之作用。今日网编就给大伙儿介绍一下红糖姜水的作用与作法。

红糖姜水的作用

散寒去湿、预防风寒感冒、预防感冒、温宫，治痛经、除去胃寒，养胃等。

老红糖姜茶的做法

原材料：

老红糖与姜片的占比5：3，一般35克老红糖配21克老红糖，制成的红糖姜茶能够泡2杯。

作法：

1、锅中放进很多的水，煮沸，烧开的另外，将姜片清洗(不削皮)，切割成生姜沫。

2、将老红糖与生姜沫混和，蒙上保险膜。

3、置放炒锅中，火灾蒸30分钟就可以。

4、取一汤匙红糖姜末，沸水化开即做成一杯健康养生的红糖姜水。

提醒

1、切生姜沫的数控刀片、砧板干净无油渍，防止造成臭味。

2、蒸熟的红糖姜末一次用不完，能够放进干净的器皿中冷冻，食用时取下冲进沸水就可以。

3、依照晚吃萝卜、早吃姜的基本原理，建议早上食用红糖姜茶，并且趁着热喝味儿更强，入眠前最好是不必很多食用。

4、女性朋友生理学期内食用红糖姜水，能够减轻不适感。

养生小知识

1、适度服食就可以，多喝易上火；

2、生理期不必服食，以防血条过多；

3、糖尿病人不适合服食；

4、老红糖是女性服食的一种营养保健品。生完孩子的女性每日服用适当的老红糖，不但能够提升人体需要的多种营养，并且也有补血补气、养血之作用。此外，服用老红糖也有推动血液循环系统、活血化瘀舒筋活络、暖脾健胃消食、化淤生新之作用。 

红糖姜水的作用与作法，你都掌握了吧！老红糖、姜片自身就具备很高的营养成分，二者配搭，具备很高健康养生作用，是女性养生之必务上品。