喝茶去“火”但有讲究

　　冬天天气寒冷干躁，大家在所难免要吃一些刺激性食物来抵挡严寒，火锅尤其是一些群体的最喜欢，假如再喝上两干一杯，那也是火上加爆火。自然，以便降火，大家也想到了许多 方法，在其中，饮茶便是一个十分可用的好方法，可是，饮茶降火也是有注重的，并并不是没什么技巧。

　　最先，在冲调时最先要留意使用量，花茶的口感一般比一般的荼叶要苦一些，因此只需要2-3克就可以了。最好用开水，在杯里先引入小量的水，那样做有两个目地，一是能够 把干躁的花瓣滋养一下，让花草植物的味儿更非常容易溶解水里，此外能够 具有清理花瓣的功效，那样泡出去的味儿会更好一些。那样泡上10分钟就可以食用了。

　　那麼，生活起居中，我们应当挑选什么茶来降火呢，目前市面上的荼叶也是林良满眼，看得顾客不知如何选择，挑选哪一种都觉得是对的，以便可以百里挑一的筛出一分好茶叶来降火，大伙儿自然要下一番苦功了，下边我们就讨论一下什么荼叶适合去火吧。

　　桂花树从中医学视角讲归属于辛温的，能够 跟绿茶叶或乌龙配搭来喝，那样桂花树的辛温性和绿茶叶的寒性性综合性后，针对脾胃虚寒但又想饮茶的人而言，则是十分理想化的。

　　宜喝乌龙茶、铁观音茶叶等绿茶。绿茶性适度，绿茶接近红、绿茶叶中间，不寒不冷，合适秋季气侯，常喝能护肤、益肺、生津止渴、润嗓，合理消除身体余热回收，修复体液，对金秋十月健康保健有很大的益处。青汤色色金黄色，外形肥硕匀称，紧结打卷，颜色绿润，内质浓香，其味可口回甜。

　　香水百合要是以绿色植物科属而言是百合科绿色植物的花瓣，干躁的花瓣，这一花的主要特点便是含维他命比较多，多种营养元素较为齐备，包含一些矿物，从中医学而言，它的药效是偏寒的，有化痰止咳的功效，药效也较为轻缓，所以说夏季喝一些香水百合是有益处的。

　　百合花茶具备舒心、益智类、止咳润肺的作用。自然假如感觉茶气较为苦能够 小量放些纯蜂蜜，但糖尿病患者千万别放。

　　温馨提醒：以上详细介绍的几种去火的茶都是有不一样的作用，期待大伙儿依据自身的健康状况，挑选合适自身的茶来降火。女性朋友担心上火非常容易起痘，男性朋友尽管爱美之心沒有女性朋友那麼强，可是起痘也会影响她们的美观大方，并且除开起痘，容易上火也非常容易造成人体的别的副作用，因而，喝对茶很重要。