益气养身的最佳饮品——大枣乌梅汤

     严寒冬天的来临，让身旁的许多 盆友都刚开始踏入了滋补养生的路面。谈起这滋补养生，坚信大伙儿第一个念头便是汤，由于汤假如配搭得好得话，不仅营养丰富，还会继续具有补阴、养血等实际效果，因此很多人都喜爱运用汤来健康养生。那麼这对这一状况，网编今日就来教大伙儿制做一款既便宜又能养血养生保健的健康饮品——红枣乌梅汤。

　　谈起这乌梅汤和大枣汤坚信许多 盆友都喝了，但要谈起这红枣乌梅汤坚信许多 盆友也没有见过，实际上这红枣和乌梅干对身体的身心健康而言全是很有好处的，不仅营养丰富，补阴补身，放进一起服用还会继续具有养血养生保健的作用，因此网编非常建议气血虚的盆友来学习这款汤哦!

　　主题风格：红枣乌梅汤

　　原材料：红枣20克，乌梅干20克，老冰糖适当。

　　作法：

　　1、最先，将红枣和乌梅干都清理干净。

　　2、随后，在砂锅中添加适量的冷水，把以上二者放进锅中，用慢火煎制。

　　3、倒取浆汁，兑入适当的老冰糖，融化就可以食用。

　　这款汤具备补阴、养血、敛汗的功效。

　　此外，还能够减轻阴津亏虚引发的躁热口干、胸闷气短神疲、盗汗不止等病症。

　　温馨提醒：根据所述的详细介绍，坚信小伙伴们对这个红枣乌梅干汤做法及作用都早已有一定的了解了，因此以便您及亲人的身心健康考虑，在这个严寒的冬季何不多给大伙儿熬上几回这款滋补汤，因为它有养血养生保健、补阴敛汗的作用哦!