女性气虚如何调理：多喝补气养血茶

       许多女士常说：“近期气色不好”。面色能够 体现一个人的身心健康装抗，气色不好的女士可能是气虚造成，需要补气血。建议气虚女士常饮一些补血补气茶，如升压药茶、糖茶等。

　　“照镜发觉这段时间自身的皮肤颜色一直都不太好，沒有那类白里透红的觉得!”补气血是女性日常生活较为关键的工作中，中医学强调，医治气虚证，又称为养血。女性气虚总会因饮食搭配失衡，年老体衰，病久所造成。其可根据食补一些养生药膳来减轻：

　　补血补气：升压药茶

　　[茶方]太子参(别名孩儿参)9g、肉桂粉、生甘草各3go

　　[工作制服法]太子参、生甘草切割成片状，肉桂粉为末，共入一带盖的杯子中，随后冲进开水、盖上闷置10分钟即成。不断饮服，每天1剂，饮完再冲进开水泡服，直到无气味才行，最终太子参也可嚼服。

　　[功双]通阳养血，升血压。适合低血压头昏及阴虚内热性胃痛、腹病等。

    糖茶

　　[茶方]荼叶2克，老红糖10克。

　　[工作制服法]沸水冲调。

　　[作用]有益气，和胃助消化作用，用以小肚子冷痛、大便不通、经痛。

　　润嗓清声茶：海洋生地茶

　　[茶方]罗汉果12克，老冰糖30克，生地12克，荼叶适当。

　　[工作制服法]开水冲调，盖闷10分钟。泡荼频饮，每天3剂。

　　[作用]化痰止咳，养阴生津，清咽润嗓。适合喉咙沙哑。

　　苏叶盐茶

　　[茶方]苏叶6克，绿茶叶3克，盐6克。

　　[工作制服法]将绿茶叶炒至微焦，再将盐炒呈鲜红色后将全部原材料放水煎汤，去渣取汁。泡荼温饮，每天2剂。

　　[作用]清热宣肺，利咽喉，用以医治喉咙沙哑、咽喉痛等症。

　　补肾壮阳补阴茶：甜杏仁麦冬桑菊茶

　　[茶方]用甜杏仁6g，黄菊花、麦冬、桑树叶各9go

　　[工作制服法]将甜杏仁削皮、尖，捣烂，黄菊花、麦冬、桑树叶清洗，共下锅，先用猛火烧滚，再改成文火煮15分鐘，滤取药水，加少量白砂糖调料即成。

　　[作用]养明生津止渴，宣肺止咳，养神护颜。非常适合发热病症中后期出現余热回收末尽、喉干舌燥、咳嗽者服之。正常人冬常服之，可收肌肤护理养额、维护声线之效。

　　核桃仁老红糖酒茶

　　[茶方]核桃肉60g，老红糖、纯粮酒各适当。

　　[工作制服法]先将胡桃肉切细，与老红糖同放碗中调均匀，随后将烫热的纯粮酒倒进盛满核杉b仁的碗中，趁着热1次服食。

　　[作用]补肾益精。适合肾虚腰痛、频繁遗精。

　　硫磺粉茶

　　[茶方]硫磺粉9克，河子皮、紫笋茶各9克。

　　[工作制服法]将硫磺粉研粉，与河子皮、紫笋茶调合匀称，食用，每日一剂。放水烧开。趁着热食用，每日一剂。

　　[作用]温肾治腹泻。用以医治脾肾虚，食欲不佳，吃完饱涨、腹部冷痛、五更泄泻、神疲倦力等。

　　莲籽补肾壮阳

　　[茶方]荼叶5克，莲籽30克，老冰糖20克。

　　[工作制服法]莲籽用温蓄水池数小时后捞起来，加老冰糖炖烂，入茶汁。代茶饮，

　　[作用]健脾胃益肾。适合月经过多等症。