常喝腔骨萸药汤既滋补又明目

    伴随着这严寒冬季的来临，让许多 盆友都迫不得已以便抵御这凛冽的寒风而踏入滋补养生的路面，大家都知道，这滋补汤是养生食疗的最好是食材，因此被受大家的青睐。那麼今日网编就来教大伙儿做一款新的滋补汤——腔骨萸药汤，它不仅滋补养生并且常饮还能够清目哦!

　　谈起这腔骨萸药汤，不仅营养丰富，并且作法还比别的的营养汤来的要简易、易懂，因此假如您仍在为怎样食补在犯愁得话，那麼何不就来和网编一起学习这款腔骨萸药汤吧!下边我们就来实际的看一下这款汤做法及作用!

　　主题风格：腔骨萸药汤

　　原材料：腔骨500克、山萸肉20克、淮山药50克、枸杞子12克，依据本人口感加调味品及水适当。

　　作法：1.先将山萸肉、枸杞子装进茶包袋，扎牢药封袋;2.腔骨清洗，先用开水焯一下，再用湿热水清洗预留;3.将腔骨放进石锅，加药袋、八角茴香、姜、葱、胡椒粉等(依据本人口感加上)，加温水未过腔骨，火灾烧开后，转文火烩2钟头，放盐调料后，就可以服用。

　　作用：滋补脾肾脏、生津解渴燥。

　　评价：山萸肉滋补肾脏、收敛性固涩、生津解渴;淮山药润肺、脾、肾;枸杞子补气补血清目。

　　温馨提醒：根据所述的详细介绍，坚信小伙伴们针对这款既能滋补养生又可以明目地腔骨萸药汤做法及作用早已有一定的了解了，因此假如您仍在为冬天怎样食补即能补身又可以补阴清目而犯愁得话，那麼何不做饭来做个这款滋补汤，确保您在常常服用以后会出现出乎意料的实际效果出現哦!