通过酸奶丰胸的三个搭配方法

 而青番木瓜自古以来便是第一丰胸美乳佳果，林熙蕾、徐怀钰都服用它来丰胸美乳。由于在其中成分丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有利于丰胸美乳，木瓜酵素还可降解性蛋白，推动人体对蛋白的消化吸收，配搭肉类食品服用，实际效果最好。

 酸牛奶的确有一定的减肥瘦身实际效果，关键是由于它带有很多活性乳酸菌，可以合理地调整身体有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，进而缓解便秘。而经常便秘和增加体重有一定的关联。再有就是酸牛奶具备极强的饱腹感，轻度挨饿时喝一杯能够合理减轻急切的胃口，进而降低下一餐的用餐量。

        酸牛奶和青木瓜配搭，减肥瘦身又丰胸美乳

        方式一：酸牛奶 练乳 一份青木瓜 150ml无糖酸奶，配搭两匙练乳，拌和后倒进青木瓜汁。可既食，可放进电冰箱冷冻，口味更强。

        方式二：酸牛奶 练乳 每日餐前用150ml酸牛奶，配搭两匙练乳，搅拌均匀就可以服用。

        方式三：酸牛奶 练乳 按摩胸部 配制钦品时可以多制一些，每天晚上淋浴之后，将其涂在胸部，顺时针方向反方向更替推拿。至少15分鐘，以胸部觉得发热为好。