电脑族午饭后一定要喝什么？

针对吃了午饭就坐着电脑前面已不活动的上班族们，非常容易造成 消化不良或人体脂肪累积，喝酸牛奶十分有利。吃午饭时或是中饭后还记得喝一杯酸牛奶，既能让工薪族轻松一下，在下午的工作中上都精神焕发，更强的提升工作效能。

早中晚喝一杯牛乳早已变成很多人的良好的习惯，可你清楚吗，中饭时或中饭后喝一杯酸牛奶，对身心健康也可以具有关键的功效。

依据统计数据显示信息，我们每日早饭的能源供应占当天总能源要求的25%-30%，因而，早饭时喝一杯牛奶营养的充足消化吸收和消化吸收。