胃不舒服少吃盐

有胃病少吃盐，你了解是为什么吗?

食用盐对人会有两大功效：一是调料，二是出示二种关键的营养元素，即钠和氯。这二种物质在人体内关键起保持酸碱和调整血浆渗透压的功效，特别是在氯是生成胃液的关键原材料。因而，当饮食搭配中摄取的食用盐过多，便会刺激性胃液很多代谢。

胃液代谢过多，一般 的病症是在餐后1钟头上下出現“胃烧心”和“反酸水”的状况，有些人还会继续感觉吞咽困难和吞咽疼痛，乃至有胸部烦闷感。胃酸倒流比较严重的人，非常容易产生病变。

有科学研究显示信息，每周出現一次胃痛、胃烧心或胃酸倒流等病症的人，患食管癌的机率一般人高于约8倍。因而，有胃病，尤其是胃酸过多或身患胃溃疡的人，平常最好是少吃盐。除开烧菜要少加盐外，也要尽量避免吃闲鱼、腊肉等用盐生产加工的食材。

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