阿胶有什么养生功效？

阿胶糕是一种补身体的灵丹妙药，实际有什么功效？网编来给诸位讲下吧！

阿胶糕是一味补血补气灵丹妙药，它与山参、鹿茸片合称中药材“三宝”。 阿胶糕特性平静，安全性无毒性，主要成分是各种各样蛋白、碳水化合物和钙。当代药学研究表明，阿胶糕能推动血细胞和血红蛋白浓度的产生，改进血钾均衡，改进骨髓细胞的造血机能，避免失血性休克的产生。阿胶的功效除开补血补气之外，除此之外还具备补阴、润肺、活血、养胎、调理月经等作用。日常生活，它既能看病，又能强身健体，并能美容护肤、美容养颜，迄今仍是中药治疗气血两虚的优选药品。

阿胶糕益气养血补阴，增强体质，还能防衰老。宋代理学高手朱熹十分孝顺他的妈妈，他在一封家书中劝妈妈，“母亲年高，当以平心静气为上。少食勤餐，蔬菜水果时体。阿胶糕紫丹参的东西，时以佐之。延庚续寿，儿之祈焉”。只字片语，孝道栩栩如生。明朝知名人士何良俊写诗《恩生》，那样讲到：“万病皆由血气生，将相不和非敌攻。一盏阿胶糕常上下，扶元固本培元享安宁。”当代研究表明，阿胶糕中带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及钙、钾、钠、镁、锌等，其所带有的蛋白质水解后，能造成18种碳水化合物。这种成份，就具备营养成分身体、避免衰退、益寿延年的功效。

此外，阿胶糕擅于养颜美容，改进皮肤颜色。唐代美女杨玉环皮肤很好，作家白居易《长恨歌》中写到：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”这儿的“凝脂”，说的便是杨玉环的皮肤鲜嫩光洁。那麼，杨玉环有哪些护肤窍门吗?自然有!唐代的诗人肖行澡讲出了杨玉环护肤的密秘，原先她“暗服阿胶糕不愿道，就说天生为君容”。以便皮肤鲜嫩光洁，杨玉环每日都吃一道称为“阿胶糕羹”的养生药膳。

阿胶糕尽管营养丰富，可是并不是任何人都能够吃的，肠胃消化吸收作用不太好的人，要适度的去吃。