女性吃辣味食物有益健康

姜片性温味辣，带有姜醇等油溶性挥发性有机物，也有姜辣素、维他命、姜油酚、环氧树脂、木薯淀粉、化学纤维及其小量矿物。能提高血液循环系统、刺激性胃酸代谢、激动肠胃、促消化、健胃消食提高胃口。

姜片还能消灭口腔和肠胃的病原菌，做到清理口腔的目地。在酷热的夏天，吃姜还能够具有大量出汗减温、醒神的功效，并消除疲劳、困乏、厌食、失眠、腹胀、腹痛等，因此在中国民俗广为流传有“冬吃箩卜夏吃姜，无需医师开药方”的俗语。特别注意的是，姜片虽好，但阴虚火旺及其痔疮病人要禁吃。

朝天椒性热味辛，带有B族维生素、维他命C、蛋白、红萝卜素、朝天椒碱、柠檬酸钠、铁、磷、钙等多种多样营养元素，尤其是维他命C的成分十分高，在蔬菜水果中遥遥领先。它具备彭中祛寒、健脾开胃助消化、出汗去湿的作用，也有一定的抑菌作用，对防止发烧感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的实际效果。

朝天椒也有防止癌症、防衰老的功效，非常是高血压、牙痛、扁桃体炎等感染者应禁吃。