止咳经典小菜酸辣紫苏黄瓜

咳嗽有时确实很令人反感，一旦咳嗽起來就很难受啊，止咳药一般 全是很刺鼻，更无需提让自身喝进去了，下边网编给大伙儿强烈推荐一款止咳化痰凉拌菜，运用饮食疗法来止咳化痰，呵呵呵！

　　紫苏叶具备补虚祛寒、理气中和、止咳平喘、利膈宽肠、解诸毒之功效。当代药理学发觉紫苏油主要成分:α-a亚麻酸、棕榈酸、脂肪酸、脂肪酸、聚醚、维生素E，18种碳水化合物及多种多样营养元素。在其中身体必须脂肪酸尤其丰富多彩。但是温病及气弱表虚者禁吃。

　　生产原材料疫苗：乳丝瓜2根，紫苏叶1小把，食用油适当，食用盐适当，鸡精粉适当，蒜4瓣，生抽酱油适当，米醋适当，指天椒5个。

　　生产作法疫苗：嫩黄瓜切大片状，紫苏叶剁碎、小红椒和蒜切粒备用;中火烤热炒菜锅里的油至六成热，下尖椒粒和蒜粒渐渐地炒出香味炒成甜味;转火灾下黄瓜切片煸炒两下，下紫苏叶迅速煸炒，炒成紫苏叶香气，丝瓜断生就可以;加入生抽酱油、米醋、少量盐和鸡精粉起锅;此菜火灾快炒为宜，丝瓜口味脆中进味为宜。

以上流程非常简单吧？呵呵呵，是否有点儿心动了？假如你已经咳嗽，那么就赶立刻行動吧！