吃桃 适量最重要

桃水果汁百味美，芬芳诱惑，是夏季普遍的一种美味新鲜水果，可是，再美味的

中医药学觉得，桃肉味甘酸、温性，归胃、小肠经;具备滋阴、生津止渴、润肺活血化瘀的作用;主冶夏季口干、便秘、经痛、虚损喘咳、盗汗等。古语云：“桃为肺之果。”故肺部疾病病人宜吃，可做为虚损喘嗽的人的輔助饮食疗法。

桃中含铜量较高，在新鲜水果中基本上占居首，对小孩和女性的缺铁性贫血有輔助医治功效;在100克新鮮水蜜桃中，含钾202mg，含钠量仅1mg。这对水肿病人而言，有益于有利排尿消肿;水蜜桃含较多的柠檬酸和甲基纤维素，能推动消化酶的代谢，提升肠胃肠蠕动，进而提升胃口。因此，针对贫血的人、水肿病人，及其胃纳较差、消化力弱的人适合吃些水蜜桃。

桃虽美味，但不能多食。李时诊曾说：“生桃多食，让人澎涨及生疮疖，有损无益”。 下列四类人最好是少吃或不吃桃子：

1、平常内火偏盛、易得疮疖的人，不应多食。

2、最好是不必给婴儿喂养水蜜桃，由于水蜜桃中带有很多的大分子物质，婴儿胃肠分析能力较差，没法消化吸收这种物质，非常容易导致过敏症状。

3、气血虚多病的患者及其肠胃较弱的患者不适合服用，因为它会提升胃肠的压力。

4、吃桃会引起皮肤过敏的群体，自然还要憋住引诱。

以上详细介绍，不但告知大伙儿，桃不但不可以多吃，并且有些人还不可以去吃。全部的新鲜水果全是具备多面性的，吃，能够，但千万别多吃，不然便会变为损害我们的武器装备。