肠胃不好的人吃辛辣食物对策

好多人喜欢吃刺激性食物，许多胃肠不好的人也很喜欢吃这种东西，夏季里吃点辣拿出一些汗真的是太爽了，可是有些人的身体素质不允许，怎么办呢?

红朝天椒或西班牙胡椒粉能刺激性食道的内腔，吃了后会有一种讨人厌的痛心，而且提升胃的压力。即便你要加一些酸牛奶油使它变冷，你依然能得到一样的刺激性。并且，再加酸奶油这类的东西反倒会遭到别的的副作用。 防范措施：针对胃肠不好或者身体燥热的人而言，假如确实回绝不上刺激性食物的引诱，何不挑选一些中辣的食品，少吃青、小辣椒。

胃肠不好不应多食朝天椒的，吃啥东西好?要依据自身的身体素质去吃才算是身心健康