治疗高血压的“山药宴”

针对高血压病人来讲，淮山药是一个很身心健康的东西，据科研表层，淮山药带有丰富多彩健康养生作用，下边就一起去网编给强烈推荐的“淮山药宴”吧！

当代药理学研究表明，淮山药中带有的胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品，对慢性食管炎、胃病、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎及其结肠消化吸收作用欠佳等症者有非常好的輔助医治功效。淮山药中带有的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，可防止心血管疾病，对高血压病人尤其适合。

1.淮山药虾米皮糊

淮山药清洗，刮掉表皮，剁碎，剁碎糜粉末状，放进碗中预留。锅置火上，加冷水适当，低火烧开，添加清洗的小虾皮、米酒、葱段、生姜沫，再次煨煮10分钟，添加淮山药糜糊，拌后煨煮至沸，加食盐、鸡精、五香粉搅合即成，早中晚分食。可滋养血脉、健肾降血压，主冶肾气虚型高血压病。

2.淮山药决明菏叶汁

淮山药60克，决明子茶15克，菏叶30克(鲜荷叶半张)。将淮山药清洗，轻轻地刮掉表皮，割成条形，切成小丁块或捣碎捣烂粘稠预留。将菏叶清洗，剁碎，放进茶包袋中扎口，与决明子茶齐入砂锅，放水，用低火煎制15分鐘，加入山药糊或淮山药丁，再次以文火煨煮10分钟，取下药袋，扣除滤汁既成，早中晚分服。本产品能够滋补肾脏、滋养血脉、降血压，主冶肝火上炎型高血压病。

3.淮山药绿豆羹

将淮山药清洗，刮掉表皮，剁碎，捣碎成粘稠预留。将绿豆淘净后放进砂锅，放水适当，低火烧开后，改成文火煨至软烂成盛开状，加入山药糊，再次煨煮10分钟，玄火后兑入纯蜂蜜，搅拌成羹既成，早中晚分食。能够清热去火、养血降血压，主冶肝火上炎型高血压病。

4.淮山药荷兰豆莲子粥

薏米仁15克，淮山药15克，莲籽15克，梗米50克。四味共熬成粥。该粥健脾胃治腹泻，用以脾虚泄泻、心悸等证。

5.燕麦片山药粥

燕麦粉50克，鲜淮山药100克切成片，放水共煮为粥。己方适用脾肾两虚病人，每天服食一次