夏季可以适量吃点辣椒

夏季吃朝天椒大会上火吗？朝天椒许多的健康养生作用，夏天到底应不应该吃辣啊？

严寒冬天，大家喜欢吃些朝天椒祛寒防寒保暖，香辣火锅、串串香、干锅菜都很火爆。但来到夏天，很多人却由于怕上火，一点朝天椒都害怕沾。实际上，没有必要偏激，夏天也可以吃点辣。中医养生觉得夏天适度吃点辣具备出乎意料的健康养生作用。

夏天夏日炎炎，大家触碰寒凉食物的机遇相比别的时节大大增加。除开喝冷食、吃冰棍，夏天大家经常吃的甜瓜、丝瓜、茄子、东瓜、黄瓜、四季豆、箩卜等蔬菜水果，都归属于寒寒性食物。吃多了非常容易损害肠胃，轻则胃腕不舒，重则胃痛。假如我们配搭一点朝天椒，则能够具有热寒均衡的功效。大伙儿想个办法，炒苦瓜、炒圆大白菜、凉拌黄瓜、朝鲜泡菜、萝卜泡菜，是否都是有朝天椒的影子。这种菜中具体有着中医学“热寒调合”，“春夏养阳”的聪慧。

除开均衡热寒，夏天少吃点朝天椒还能健脾开胃促进消化。朝天椒麻辣刺激性，不管什么食物，要是加上朝天椒，吃起來就非常香。在民俗，朝天椒也有“开胃小菜”、“小菜”的美誉。夏天炎热难忍，大家大多数没有胃口，不愿吃东西，吃点朝天椒，就可以推动胃口、健脾开胃下饭菜。

最终，夏天吃辣椒还能给人体“去湿”。四川、湖南省、广西省、江西省、贵州人为什么喜欢吃辣椒，由于这些地区气侯湿冷，而朝天椒有去湿之功，可以把身体不必要的体内湿气祛除出来。夏天降水多、湿气太重，我们还可以吃点朝天椒，除去除湿气。

网编提醒诸位：吃辣能去湿气，夏天吃辣，留意适当的服用。