古老的卷心菜

说到包心菜很多人都了解的，可是包心菜的真正的健康养生作用，又有几个了解呢？

洋白菜“久食益肾脏，利五脏六腑，利骨节，疏通经络中结气，明耳目，健人睡得少，益心血，壮骨筋”。读过此段文本，大伙儿一定觉得，洋白菜是一味名贵中药材，实际上它便是一般得不可以再一般的包心菜。

包心菜，广东人称作“椰菜”，常被拒对于饭桌之外，觉得其寒湿，不能多吃。而实际上，包心菜早在宋朝药书《证类本草》中现有记述，觉得其是一味灵丹妙药。而在西方国家，大家常见包心菜看病，如同我们中国人用箩卜看病那般普遍。咽喉痛吗?喝碗包心菜汤，由于包心菜有抑菌消炎功效;发烧感冒了?喝碗包心菜汤，由于维他命C能够 减轻感冒的症状，缓解疲劳，包心菜中维他命C的成分，高于大大白菜1倍，高于桔子1倍，比甜瓜多20倍。