随小编漫话韭菜

苋菜，是我们日常生活大家很钟爱的蔬菜水果，碧绿碧绿令人忍不住吃的引诱。苋菜，营养丰富，并且药力许多 。今日就随网编来掌握掌握苋菜。

苋菜中蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物成分较高，特别是在维他命成分丰富多彩且全方位，钙、磷、铁等矿物亦很丰富多彩。苋菜的营养成分有很多。

苋菜具备通阳理气、宣痹止疼、散淤祛毒、降血脂功效，能用干胸痹、噎隔、恶心想吐、呕血、舰血、小便带血、痢疾、解渴、脱肛、跌打、虫蝎螫伤等症。 苋菜里的膳食纤维较多，能推动肠道肠蠕动，维持排便顺畅，并能清除肠胃中过多的成份而起减肥瘦身功效。

苋菜还带有一种挥发物精泊和硫酸盐等成份，具备激动神经和杀茵作用，对红提球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、肠子杆茵、形变杆茵、绿脓杆茵等均有抑制效果。

苋菜还有利干高血脂及冠心病患看。

苋菜带有黄酮、皂贰，有温补虚、锁精补肾壮阳功效，对阳屡早泄、腰膝酸冷、尿床遗精等症实际效果非常好。由干苋菜中含膳食纤维较多，不容易被胃肠消化吸收，肠胃溃疡者不适合服用。

苋菜，美味又营养成分，并且也有非常好的药力。炒一盘韭菜炒蛋，一定非常好的菜式，美味可口漂亮，垂涎欲滴。网编提醒，苋菜服用有忌讳，要多留意。