中医养生食谱：生茄子

　　介绍：拌凉菜四季豆中医学健康养生菜谱一：生四季豆四季豆(专指长茄子)是最好是的降血压消除血管植物油脂的食品。四季豆吸咐的身上的植物油脂，长期性夜里服用具备优良的减肥瘦身功效。长期性吃四季豆，每日指定精确测量血压值，一个月有一定的减少后。降低降血压药1/4量。再再次服用

　　凉拌茄子中医养身菜谱一：

　　生四季豆四季豆(专指长茄子)是最好是的降血压消除血管植物油脂的食品。

　　四季豆吸咐的身上的植物油脂，长期性夜里服用具备优良的减肥瘦身功效。

　　长期性吃四季豆，每日指定精确测量血压值，一个月有一定的减少后。

　　降低降血压药1/4量。

　　再再次服用四季豆，观查血压，在减1/4剂量。

　　直到彻底断药，血压修复标准值才行。

　　茄子做法：

　　应当长期性坚持不懈带皮直接生吃长茄子，切割成的样子随便，可添加花生酱和醋拌凉菜吃。