夏日养生果 消暑又提神

夏季，在高溫的“搔扰”中，我们一直昏昏沉沉、没精打采，而开心美好的时光便是和好朋友或深爱的人坐着一起，纵情狂饮一杯

苹果番茄蔬果汁

这一蔬果汁的主要成分是油麦菜、番茄、纯蜂蜜和苹果。夏季觉得到四肢怠倦时，多喝些蔬果汁。由于新鮮蔬果汁能合理为身体补充维他命及其钙、磷、钾、镁等矿物，能够 提高体细胞魅力及胃肠作用，推动消化酶代谢、缓解疲劳，使大脑清爽灵便;还能够提升人体抵抗能力，缓解肩膀酸痛;预防肝癌、皮肤不光滑、减肥瘦身。

猕猴桃菠萝苹果汁

这款水果汁肯定合适喜爱甜酸口味的人，在夏季没啥食欲，这款水果汁能健脾开胃促进消化。并且这3种水果都带有丰富多彩的维他命C和化学纤维质，能够 协助大便，身体排毒实际效果一级棒，常常食用有护肤、减肥的实际效果。此外，猕猴桃中带有血细胞推动素，能具有调整情绪、镇定的功效，它含有的纯天然肌醇，有利于头部活动，使人的大脑释放压力。

甜瓜芒果汁

西瓜是夏季关键的新鲜水果，它带有很多水份，具备非常好的清暑退热作用，它所含有维生素D、Bl、B2、C，红提糖、绵白糖、葡萄糖、苹果酸、磷酸和精氨酸等，有清热去火、通便、降血压的作用，对高烧口干、炎热容易出汗、肾炎尿少、高血压等有一定的輔助功效。而芒果营养丰富，瓜瓤汁多，美味爽口，兼具桃、杏、李和苹果等的味道，能生津解渴，解暑舒神。