火龙果的养生功效

2013-01-02 00:00:00 来源：大众养生网

火龙果常吃？都了解他很有营养成分，实际的营养成分有哪些？大家知道吗？下边让网编给您讲下火龙果的健康养生作用！

火龙果的营养成分

1、火龙果果子中的原花青素成分较高，尤其是尖肉的种类。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理避免动脉硬化，进而可阻拦心脏病发病和血块产生造成的脑中风;它还能抵抗氧自由基，合理延缓衰老;还能提升对大脑神经转性的防止，抑止痴呆症的产生。

2、火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

3、火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、防止大肠癌的水溶膳食纤维素。

4、火龙果中的含铜成交量放大一般的新鲜水果要高，铁是生产制造血红蛋白浓度以及它铁制物质不能缺乏的原素，摄取适当的铁制还能够防止贫血。

火龙果的健康保健作用

医治躁热咳嗽、咯血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮疮毒。我们了解，膳食纤维素被称作身体的第七营养成分因素，具备减少血液胆固醇、改进血糖值的转化成反映、防止便秘和结肠癌、控制休重、减少雌性激素的水准及其祛毒功效等作用。

火龙果做为一种低脂肪、高纤维的新鲜水果，其饮食疗法功效就显而易见了，常常服用火龙果，能降血压、降低血脂、润肺止咳、祛毒、美容养颜、清目，对便秘和糖尿病有輔助医治的功效，低脂肪、高纤维的火龙果也是这些想瘦美容养颜的大家最理想化的食品，能够避免“现代都市富贵病”的扩散。

它具备下列好多个与众不同的作用

1、身体排毒祛毒、维护胃粘膜;

2、延缓衰老、防止大脑神经转性，抑止痴呆症产生;

3、皮肤美白、美容养颜;

4、减肥瘦身、降血脂、润肠通便润肠、防止肠子、防止大肠癌产生等。

5、火龙果果子汁百味香甜、除生鲜外、还可制酒、制水果罐头、苹果酱等。花可干做成菜、色调可提炼出食品色素。