用心去体味草莓

草莓苗的健康养生作用，鲜红色的草莓苗也是令人喜爱啊，夏季里顺手拈一颗草莓，轻轻地的放到嘴中，那就是何其的幸福快乐啊!

中医药学觉得，草莓性味甘酸、凉，能润肺止咳生津止渴、健脾和胃、补血补气养血、散血祛毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有輔助功效。那麼夏天吃草莓有哪些好处呢?

草莓苗讨人喜欢之处不但取决于色调可喜、甜酸鲜美，还取决于无子无皮无籽，吃的情况下一口一个，很是舒服。实际上，草莓苗并不是无子嗣，它的能食一部分是由花托彭大而成的聚合果，称之为“假果”，而真实果子便是假果表层为数众多的棕褐色颗粒物，每一颗粒物含有一粒种子。形如鸡心、红似玛瑙石的草莓苗，颗颗種子齐整的排序在鲜红色的假果表层，更看起来含苞欲放，令人垂涎三尺。

草莓苗不仅芬芳浓厚、香甜汁多，也有很高的营养成分。据测定，每豪克草莓苗果含碳量水化合物7。1克，蛋白1。0克，胡箩卜素30mg，维他命C 47mg，钙10mg，铁1。8mg。日本国就会有“每日吃一颗草莓对美容护肤运动健身有很大的滋补”的叫法。

中医药学觉得，草莓性味甘酸、凉，能润肺止咳生津止渴、健脾和胃、补血补气养血、散血祛毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有輔助功效。民俗还时兴着很多用草莓苗看病的秘方。

草莓苗250克清洗捣碎，加凉开水调合，1日口服完，持续数天。能冶疗喉咙肿痛，小便不畅、短、赤、涩、痛等。

草莓苗100克，清洗捣碎为泥，放水用火煎至粘稠，添加白砂糖250克搅拌，制冷后装罐预留。每一次10ml，每天3次，持续服过。能冶疗病久气血虚，神疲倦力，食欲不佳，脸色腊黄等。

草莓苗50克，清洗，倒成粘稠，加入纯蜂蜜30克，加凉开水泡至500ml。每天2次，每一次250ml，当奶茶。有滋阴养血益气养血、润肺止咳利肠之作用。

草莓苗于每一年春末夏初发售，但伴随着种植技术的发展趋势，如今基本上一年四季在销售市场上都可以看到草莓苗的影子。但是，从营养成分和价钱层面考虑到，应季的草莓苗更受大伙儿热烈欢迎。下班了道上买上一二斤回家了，清洗后既可立即吃，还可以拌白砂糖、蘸酸牛奶、和炼奶，在其中味道确实是流连忘返。自然，假如不害怕不便，草莓苗也有许多 食用方法。

草莓苗尽管有很多营养成分，大伙儿在吃的情况下要洗干净啊，不必把化肥吃进去!