女人为什么喜欢吃苹果的原因

苹果，是绝对健康的，有营养成分的新鲜水果，这一点坚信很多人都毫无疑问的!女性朋友有些是十分喜欢吃苹果的，但苹果究竟能达给女士哪些的益处呢?

苹果除开带有传统式的营养元素和膳食纤维素外，还含有黄酮类化合物、多糖类化合物，后面一种为纯天然的抗氧剂;并且与其他新鲜水果对比，女士肥胖症不仅影响日常事务、日常生活和美观大方，并且还非常容易身患癌症。

超载或肥胖症的女士产生癌症的风险要升高29%-47%;女士体质指数越高而患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的风险越大。科学研究提醒，超载或肥胖症是女士产生癌症的风险源。那麼有没有什么方法使女士既能减肥瘦身又能抗癌呢?的确有，能够 常吃苹果。

西班牙的科学研究人员调查了629例癌症病人的饮食搭配状况，深入分析后发觉，与每日吃苹果低于1个对比，每日吃苹果1个以上能够 使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症产生风险减少9%-42%。

苹果中矿酸型黄酮类化合物、多糖类化合物的占比较高，那样更非常容易被身体消化吸收。这种纯天然抗氧剂能够 使遗传信息DNA(Dna)免遭氧化应激 的损害，有极强的防癌功效。